Las propiedades del té negro
El té negro ayuda a la relajación de vasos sanguíneos, debido a su contenido en flavonoides, ayudando a prevenir la oxidación del colesterol bueno.
El té negro, quizá una de las infusiones más conocidas del planeta, tiene una gran cantidad de beneficios los que probablemente no conozcas, como no conocías que de manera conjunta con el té verde, proceden del mismo árbol, un árbol australiano llamado Melaleuca Alternifolia.
El té negro es muy similar al verde, mas cambia mucho el sabor debido a la fermentación. El té negro tiene una preparación de cuatro etapas (marchitamiento, enrollado, fermentación y secado)
Una de las propiedades más señaladas del té negro es que tiene considerablemente más teína que el resto de los tés. Asimismo, del mismo modo que los otros tés, tiene muchos minerales como el calcio, magnesio, hierro, fósforo, etc
¿El té negro es antioxidante?
Muchos toman tés pensando en su poder antioxidante, mas muchos no saben ni porqué. En el caso del té negro, podemos decir tajantemente que el té negro es antioxidante y esto pues una simple taza lleva hasta doscientos miligramos de flavonoides (substancia proveniente de los vegetales) lo que va a mejorar la dilatación y contracción de los vasos sanguíneos, lo que reduce drásticamente un posible ataque cardiaco.
Otros beneficios del té negro
Otro de los beneficios del té negro es que ayuda a que no se oxide el colesterol bueno, asimismo conocido como HDL, algo fundamental en tanto que evitará que se formen placas de una substancia llamada ateroma, relacionada con muchos accidentes cardiovasculares.
También es curioso mentar que tiene flúor, que como te has podido imaginar por su nombre, asimismo ayuda a combatir las caries bucales.
Posee asimismo muchos antioxidantes, es cierto, mas tiene menos que tu compañero el té blanco o bien verde.
En terminante, el beneficio más esencial del té negro sería, sin duda, que al dilatarte los vasos sanguíneos, reducirás el peligro de padecer ataques cardiacos.
Los valores nutricionales del té negro
- Gran contenido en flavonoides. Una taza de café tiene 200mg.
- Muy rico en minerales como cromo, magnesio, zinc, hierro, flúor, aluminio, etc
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