5 Consejos sobre Corriendo Por La Sierra que Puede usar Hoy

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Mochila tipo Camelbak o riñonera con agua y alguna barriga energética, ropa térmica, zapatillas de running y un impermeable tipo GTX, Pertex u otra membrana. Peñalara es la montaña más alta de la Sierra de Guadarrama y de las provincias de La capital española y Segovia (España), con una altitud de 2.428 metros sobre el nivel del mar. Es uno de los picos más emblemáticos e importantes de este sistema montañoso y su cima forma el punto más alto del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama. Si tienes ganas de correr «fuera de pista» por caminos de montañas, huellas, indicios o caminos secundarios, a través de montañas, cruzando arroyos y ríos acompañado de gente con la misma pasión que tu , no dudes en acompañarnos el 9 o 10 de Noviembre. El Grupo de Montaña Pegaso es una asociación no lucrativo dentro por un heterogéneo grupo de personas, con la intención de disfrutar de la naturaleza al aire libre a través de la práctica de deportes de montaña.

La Snow Running Sierra Nevada es una prueba especial no solo por su resuelva organización sino más bien porque es una de las pruebas que transcurren sobre más altura de Europa llegando a lograr los 2965 metros. Para la 10ª Edición Snow Running Sierra Nevada 2021 se ha predeterminado un paseo total de 11,3 km y un desnivel positivo de 817 metros. El paseo de las categorías inferiores ha conincidido hasta Borreguiles con una distancia de 8,4 km y un desnivel positivo de 569 metros. Pero va a ser en el quilómetro 17 en el momento en que la pendiente se empine todavía más y deba pasar del registro correr al registro caminar. La carretera se hace más angosta y rugosa, y está flanqueada por esas farolas verdes que por el día, como es lógico, están apagadas. Hemos pasado del fresco al calor, puesto que el sol se asoma incluso bastante y me sobran hasta los manguitos. Pero es también la fase más vistosa de la carrera, cuando la carretera se retuerce de forma ininterrumpida por la montaña y atravesamos siempre miradores que dibujan asombrosas panorámicas sobre las curvas y sobre la llanura ya lejana.

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Evidentemente, se trata de algo subjetivo porque cada uno va a tener sus opciones, sus ‘santuarios’ y tendrá ‘ránkings’ distintos al nuestro. Desde estas líneas solo procuramos seleccionar y ofrecer esa visión que os empuje a buscar, a seguir y, si se tercia, a probar ciertas sendas que os ofrecemos.

Playlist Colaborativa #trailwalker2018

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Distanciarse del bullicio de la capital es para muchos ‘ultranecesario’ cuando menos una vez a la semana o cada dos y subir a la Sierra es una enorme opción. Recomendamos una ruta que nos muestran nuestros compañeros de ‘Trailrun’que consta de 25 km con 960 metros de desnivel positivo. Pasamos por los míticos puertos de Pinchazo y de las Calderuelas, atestados de pistas forestales perfectas para poder corretear con garantías y gozando de un entorno TOP. Partimos del pueblo de Rascafría y alcanzaremos una cota máxima de 2.080 metros. Llevo ya casi dos años corriendo más con seriedad y de continuo, ahora 7 meses corriendo por montaña.

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• Se van sucediendo pruebas hasta la Guerra Civil De españa, consideradas marchas de fondo.

No olvides llevar una gorra o algo que tape tu cabeza y ponerte un asegurador del sol. Supérate corriendo y diviértete con las montañas de la Sierra de Albarrací­n. Sierra Nevada acogió en el día de ayer el Campeonato de España de Snowrunning 2021, puntuable para Copa, con la prueba Snow Running Sierra Nevada. Esta prueba Granadina se encuentra dentro de las carreras con más trayectoria del país en este deporte. Este año han llegado a su décima edición acogiendo por cuarta vez el título de Campeonato. Para esta carrera la representación del equipo de CxM del grupo de Montaña Pegaso fue algo escasa, pero tuvo representación con 7 titanes, aunque por circunstancia del recorrido 2 compañeros entraron fuera de tiempo.

Las actividades de trail running en La capital de españa son una forma de atraer turismo activo a la Sierra de Guadarrama. La hostelería y restauración está adaptada para recibir a turistas de todo el planeta que desean gozar de unos días en la Sierra.

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