la coca cola zero engorda
No obstante, en México y Europa, se endulza con azúcar, de ahí su capacidad perjudicial. La cola es el refresco por excelencia que más se toma a lo largo del planeta.
- Sería irrealizable tomar un vaso de agua con ocho cucharadas de azúcar, vomitarías.
- De hecho que así se llama aquí, en muchos mercados es Diet Coke.
¿Cómo Puede Engordar Si No Tiene Calorías?
Pero las secuelas de ingerir Coca-Cola Zero pueden ser distintas en nuestro cuerpo. “En el momento en que tomas algo dulce, sea con azúcar o no, tu cuerpo descubre ese dulce. La insulina es lo que recopila el el azúcar de la sangre y lo transporta a los órganos. Con lo que si te tomas una Coca-Cola habitual a mitad de la tarde te ofrece un pico de azúcar despiadado y eso no es bueno”, explica a Cribeo Laura Martínez, experto en nutrición y genética y directiva de Greenology. Por ello, es muy frecuente que la gente que desean comer más sano o que inician una dieta opten por consumir Coca-Cola Zero en lugar de la original. Por supuesto, el reclamo de que esta versión no lleva azúcar y que contiene cero calorías es muy atractivo para los consumidores. Pero, ¿es realmente más sana la Coca-Cola Zero que la normal?
DATO CURIOSO. La COCA COLA LIFE engorda mas que la COCA COLA ZERO segun el etiquetado http://t.co/BUFrAjwHLi
— Felipe Flores Yañez (@felipeacydc1) February 12, 2014
Pero ten claro que no es semejante un Aquarius que un jugo de limón con miel. Lo que apuntan estos estudios es que, a pesar de no aportar exactamente las mismas calorías, estas elecciones están asociadas a otros inconvenientes. Entre ellos se encuentran el desarrollo de la grasa abdominal o el incremento en el peligro de padecer diabetes autoinmune latente o síndrome metabólico.
¿Ha Cambiado El Gusto De Coca
la coca cola zero engorda
El hígado responde a esto convirtiendo algún azúcar que pueda haber en tu organismo en grasa. O sea, las diez cucharaditas de azúcar y todos y cada uno de los hidratos lo que hayas consumido ese día serán acumulados en tu cuerpo. Una sola lata de Coca-Cola contiene 35 gramos de azúcar, diez gramos más del consumo diario recomendado por la Organización Mundial de la Salud . Aunque tenga dentro endulzantes artificiales y no azúcares, nuestro cerebro es “muy listo” y el organismo detectará el dulce no pues logre determinar su presencia, sino más bien tras advertirlo mediante el paladar, posterior a esto el cuerpo empezará a segregar insulina. La Coca Cola en su versión habitual o tradicional sí que posee azúcar y calorías, es más, contiene una enorme concentración de azúcares. Bien es verdad que si nos ponemos a ver la información nutricional, la Coca Cola Zero o Light no posee completamente nada de calorías ni azúcares, que son los 2 peores contrincantes de las dietas.
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Más reciente es la otra versión, asimismo sin azúcar, con el nombre exactamente de Zero (azúcar). Si alguien busca una explicación más estrictamente científica, esta es la suya. Múltiples investigaciones han señalado la oportunidad de que estas bebidas tengan efectos negativos en la microbiota del estómago en más grande grado que sus variedades azucaradas. Esta interferencia provocaría que se disparasen desórdenes metabólicos como la diabetes o la obesidad. Como conclusión, las dos bebidas tienen exactamente las mismas peculiaridades. Tanto la Coca-Cola Light como la Coca-Cola Zero tienen aromas naturales que incluyen cafeína, pero la distingue entre las dos bebidas radica en que la Coca-Cola Light lleva un acidulante más —y no. Es decir, la Coca-Cola Light está compuesta de ácido cítrico (E-330) y de ácido fosfórico (E-338), mientras que la Coca-Cola Zero únicamente se compone del acidulante ácido fosfórico (Y también-338).
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Coca cola y dieta no tienen la posibilidad de ir en exactamente la misma frase. A conocer shures me explico, hace cosa de un año empeze a engordar gracias a una época no buenísima de mi vida en la que me dio ansiedad y como resultado para calmarla comía bastante. Así que, si tomas un vaso de Coca-Cola, mejor que controles el resto de azúcares que consumes en el resto del día. Ten presente que aun la fruta tiene azúcares naturales, con lo que, en el final, al consumir Coca-Cola, acabarás consumiendo más azúcares de los que tienes que en un mismo día.
No quiere decir que hayan eliminado todo el aporte calórico. Cierto que eliminando el etanol se marchan parte de las calorías, entre un 30% y 50%, pero eso no significa que el aporte sea cero. A continuación tienes el aporte calórico de las primordiales bebidas sin alcohol por cada 100ml.
