recetas con atun en lata para cenar
Lo vamos a dejar unos 5 minutos y las vamos a sacar y reservaremos. Para iniciar una semana con alegría y buen humor, os he listo esta receta light para comenzar ya a comer más sanos, en este momento que comienza el Veranito. Las playas, los biquinis, y el calorcito nos aguardan para las vacaciones, así que tenemos que ponernos en forma. Mientras que se está cociendo la pasta, ponemos a calentar el aceite en una sartén y rehogamos los tomates cortados en mitades y las aceitunas negras cortadas en rodajas.
En muy poco tiempo y con pocos elementos vas a tener un plato diez!!. Muy simple de elaborar y con un resultado estupendo. Ensalada y bocadillo a la vez, ensaladillo, super original. Sencillísimo, simple de preparar y muy rico. Para los fanáticos de un óptimo bocadillo y que les guste la ensalada.
Empanada Gallega De Ventresca De Bonito Y Tomate
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Freímos en una sartén con aceite de oliva virgen plus, mejor de la variedad picual, hasta el momento en que estén doradas por los dos lados. Con la ayuda de una cuchara cogemos porciones a las que les ofrecemos forma redonda.
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Y para ofrecerle un twist le hemos añadido pimientos verdes, que maridan de maravilla con el atún. Únicamente debes mezclar un sofrito de cebolla y pimiento con atún de lata, todo bien escurrido, agregarle huevo batido y cuajar una tortilla. Pela los pepinos y córtalos por la mitad, a lo largo.
Sin duda la combinación de sabores les va a encantar y la base sobre la que vamos a servir nuestros canapés se escapa al habitual pan, el volován o la tartaleta de turno. En esta receta les brindamos 2 ingredientes principales con los que poner en práctica estos canapés, uno por supuesto es con una lata de atún. ElPaté de atún y surimies muy simple y económico de elaborar para esos días de fiestas y asambleas familiares. Mira que son simples losmacarrones con atún, ya que más me agrada! Es uno de mis platos preferidos y además muy barato. ¿Te gusta un pincho fácil y rico para cenar? Si no tienes ganas de ensuciar bastante la cocina, te recomiendo que prepares estepincho facil de atun y pimiento.No te quitará nada de tiempo y además lo puedes servir como canapés para fiestas.
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Una receta sana y sabrosa en la que el arroz basmati puede reemplazarse por arroz integral para ganar aún más fibra. Es perfecto para aprovechar restos de arroz que te hayan sobrado de otro plato y entrenar de esta manera la cocina zero waste. Tostas de alcachofa, pimiento y bacalao ahumado. En este plato usaremos poco o nada la cocina, porque prácticamente todos los elementos son en conserva o están ya preparados. Te recomiendo que sustituyas el pan de molde por pan de masa madre o un pan 100% integral, para evitar los azúcares con los panes de molde poseen.
En esta ocasión vas a poder hacerlos de atún en mantiene natural y lo acompañaremos de huevos duros, tomate, queso y una bechamel muy rica casera que te servirá para futuras preparaciones con otros rellenos. Y el día de hoy se termina la Semana Santa para bastantes!! Se abren 2 latas de berberechos, se les quita el caldito reservando solamente una cucharada, y se ponen en un vaso de batir con un chorro de limón, ese poco de caldito de la lata y otro chorro de aceite de oliva virgen plus.
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