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Cómo bajar de peso cuando era niño
Según un estudio de la Universidad del País Vasco, una dieta con demasiados alimentos grasos provoca un exceso de grasa abdominal en los adolescentes independientemente de su nivel de actividad. Los preadolescentes necesitan comer una dieta equilibrada de proteínas magras, verduras de hoja verde, frutas y carbohidratos saludables. Es importante comer tantos alimentos integrales como sea posible y evitar los alimentos procesados ??y las bebidas azucaradas.
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