¿De qué manera cambiaron el cuerpo estos hombres, sus barrigas cerveceras por unos increíbles abdominales en solo diez semanas?
Pues sí como habéis leído en el título, a estos hombres, se les planteó un reto de la mano de la gaceta Men’s Health, deberían mudar su modo de vida, por una considerablemente más saludable y sobre todo con dedicación para poder conseguir su objetivo en lograr abdominales en solo diez semanas. Y como podréis ver ahora, lo lograron.
Sabemos que el estilo de vida que tenemos y sobre todo las costumbres, nos hacen la mayor parte de veces prácticamente imposible compatibilizar por una parte, tener el cuerpo que tanto nos agrada y queremos, y por el otro, sacrificarnos en comidas, aperitvos, cañas, vinos en una terraza..etc..
Cuando le plantearon el reto a estos hombres, mucho de ellos se lo pensó un par de veces, puesto que no sabían si serían capaces de lograrlo. Mas ahora podréis ver tal y como si fueron capaces y aparte de eso, lograron “limpiar” su organismo de comida basura y ciertas cervecitas de más.
Lo primero que tuvieron presente, fue todo el apoyo por una parte de los familiares y los amigos. Esto fue una parte esencial del reto, puesto que deberían mudar sus costumbres y muy a pesar suyo, las salidas acompañadas de cervecitas al lado de los temtempiés.
Y para finalizar y lo más valioso, la fuerza de voluntad. Ya sabemos que el arranque es bastante difícil, mas no se te olvide que cuando empieces el reto y empieces a ver los primeros resultados, se te va a hacer considerablemente más simple de lo imaginado.
Junto con dietas, y rutinas al día, lograron su meta tan deseado por todos . Os dejo dos fotografías del ya antes y del tras estos espléndidos aspirantes. No se te olvide, que lo lograron en solo diez semanas. De esta forma es que, jamás dejes escapar tus metas, pues todo es posible.
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