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No obstante, parecer ser que la multitud no sabía que Coca-Cola Light ofrecía exactamente el mismo producto. Coca-Cola Light se lanzó al mercado en 1982, ofreciendo al consumidor una bebida de cola con un sabor muy similar al producto azucarado, y con la característica de contener solo 0\’2 Kcal por cada 100 ml de producto. Por otra lado, cada empresa esta en independencia de ponerle lo que desee a sus bebidas, mientras que esten en el contexto de la ley y este libre la información de su contenido.

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Ingredientes De La Coca Cola Zero

No hay nadie que actualmente piense que los refrescos sean sanos para el consumo humano. Tanto en sus ediciones azucaradas como \’light\’, estas bebidas tienen resultados consecutivos que cada día destapan más investigaciones científicas. Coca-Cola Zero llegó a España en 2006 con un \’boom\’ que impresionó a los usuarios. Se promocionó como una cola sin azúcar (de ahí lo de “zero”).

La investigación decreta que seleccionar en un largo plazo estos sustitutos del azúcar puede producirnos incremento de peso, obesidad, problemas metabólicos y cardiovasculares y diabetes, por ejemplo patologías. A los 45 minutos de haberte bebido el refresco, tu cuerpo comienza a generar dopamina de manera preocupante, estimulando los centros de placer de tu cerebro. Ojo, este es justo el trámite que hace la heroína en el cuerpo.

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Y tampoco tiene azúcar, pero sí­ edulcorantes artificiales, diferentes de los de la Light. Hay leyendas urbanas sobre la Coca Cola Zero y Light, por si acaso tienen la posibilidad de ser peores sus edulcorantes que el azúcar. El ciclamato sódico también aparece en la Coca Cola.

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Frecuentemente la información sobre nutrición que figura en las etiquetas de los modelos es insuficiente pues se usan términos muy generales. La Coca-Cola Light y la Coca-Cola Zero son vendidas como opciones para los amantes de la famosa bebida gaseosa que se encargan de cuidar su peso, en tanto que ninguna de las 2 contiene azúcar y menos calorías que la versión normal. Ten presente que las dos bebidas dan 0\’2 kilocalorías por cada 100 mililitros de producto y su valor nutricional es exactamente el mismo. Los edulcorantes artificiales causan cambios en la flora bacteriana a nivel tanto de composición como de función, aumentando la posibilidad de desarrollar alteraciones metabólicas o diabetes. Esto supone un riesgo agregada para la salud, pues la flora es lo que nos ayuda a absorber los nutrientes, las vitaminas… Además te mantiene el estómago chato, por lo que si la flora está dañada se te seguidor. Muchas personas piensa que lo que les seguidor es el gas, pero es que no es solo el gas”, explica Martínez. Además de esto, señala que existen algunas anomalías de la salud que se han relacionado con el consumo de refrescos light como la diabetes, los infartos, el síndrome metabólico, la hipertensión o la obesidad.

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Lo interesante es que, si hacemos caso a lo que nos indica la compañía el aporte de cafeína es menor que el de algunos de sus otros artículos. Generalmente, un tazón de café contiene unos 40mg de cafeína, con lo que este producto tendría alrededor de 20mg de la misma. En lo que se refiere a la concentración de café, vemos que podemos encontrar un 0,1% de extracto café.

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¿Cuáles son las bebidas comerciales más saludables?

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Sí­, has reducido el consumo de azúcar en ese momento, pero el cuerpo esperaba recibir glucosa y aumenta la insulina en sangre. Al poco rato, tienes apetito y buscas unas galletas o algo dulce… al final, sí­ ingieres azúcar. La Coca Cola es una bebida carbonatada que se consume en todo el planeta.

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