La capoeira es algo similar a un arte marcial brasileiro, mas que es conjuntado con danza cantos y música, la capoeira es un arte marcial disfrazado con cantos habituales y música carioca, empleado por los esclavos para practicar movimientos de lucha, cosa que no estaba bien vista por sus amos y usaron la música y cantos para ocultar el significado real de esta, la capoeira se practica en un circulo llamado roda, y pese a tener movimiento de lucha danzantes nunca se golpean.
La capoeira no excluye a ningún género de persona, pese a que se precisa de cierta habilidad para efectuar las acrobacias, no todos desde el comienzo pueden conseguirlas.
Es un deporte, un juego y forma de lucha tradicional y con grandes rasgos de culturales, y que aparte de la samba este representa a la cultura brasileira en el mundo entero.
Beneficios de la capoeira
La capoeira trae grandes beneficio para la salud normalmente, en tanto que es un estilo de danza que requiere gran habilidad física y habilidad que se va a ir adquiriendo con el adiestramiento, la capoeira precisa de múltiples años para poder dominarla en tanto que tiene gran cantidad de movimientos los que cada uno de ellos de ellos tiene una complejidad y para efectuarlos se precisa poner bastante empeño y horas de dedicación.
Mejora el estado físico en general
Al ser una actividad que requiere estar en movimiento, esta hace que nuestro cuerpo se libere de todo el agobio que acostumbra a estresarnos, con lo que mejora no solo el estado físico sino más bien asimismo mental, la práctica de la capoeira es una disciplina que va a mejorar significativamente la salud de quienes la practican, las danzas y el baile por norma general son recomendados para personas con vida sedentarias en tanto que este activa todo nuestro sistema.
Salud cardiovascular
El baile, especialmente la capoeira trae importantes beneficios a la salud cardiovascular, en tanto que este requiere más agilidad y movimientos por tanto un mejor estado físico que va a mejorar toda vez que se practique, la práctica de la capoeira trae más beneficios que aun otros deportes, como caminar en bici o bien trotar, puesto que la danza conjuntada con artes marciales es una genial forma de prosperar nuestra salud cardiovascular y la circulación de la sangre.
Resistencia
La capoeira del mismo modo que otras danzas y otras artes marciales requiere una enorme capacidad física y muscular para resistir grandes cantidades de tiempo efectuando los movimientos que se requieran sin verse perjudicados por alguna fatiga. La capoeira mejora significativamente la resistencia de quienes la practican puesto que esta siendo un estilo de baile bastante exigente mejora significativamente la resistencia muscular.
Elasticidad
La práctica de la capoeira trae grande beneficios a la salud y mejora significativamente la capacidad muscular, esta es genial para la mejora de la elasticidad o bien flexibilidad, puesto que generalmente se efectúan calentamientos para progresar el rango de elasticidad del musculo, y conseguir efectuar grandes movimientos y acrobacias que caracteriza este baile.
La capoeira es un arte completísimo, que te va a ayudar a sostenerte en forma y a distraerte del trabajo, aparte de conocer a nuevas persona y crear nudos de fraternidad con tu conjunto de baile.
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