dolor gluteo y pierna al andar
Por eso para sostener los músculos y tendones flexibles es esencial llevar a cabo una rutina de estiramientos. Explorar las articulaciones en las que el músculo tiene relación, puesto que pueden verse afectadas por una hipomovilidad o una biomecánica errónea provocando que el músculo tenga mayor tensión. Vamos a tratar el músculo con técnicas de presión sobre los puntos gatillo miofasciales, aun a veces con técnicas más invasivas como punción seca o EPI (Electrolisis Percutánea Intratiruslar).
Hay oportunidades en las que personas con esta sintomatología se han operado de una hernia, y tras la operación proseguían teniendo los mismos síntomas. Esto se debe a que muchas veces tenemos hernian que no nos causan dolor, pero al hacernos la resonancia nos ven la hernia en L4-L5 y como los síntomas son muy parecidos, puede confundirse. Comprobar las estructuras óseas donde se introduce el músculo. Ya que por afectación de su movilidad y biomecánica tienen la posibilidad de causar tensiones en el músculo.
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Todas estas malas praxis, llevan al músculo piramidal a un estado de fatiga, se espasme y no logre volver como estaba, ocasionando esta sintomatología. Este músculo se origina en la parte antero-interna del sacro y cápsula de la articulación sacro iliaca a la área superior del trocánter más grande. Se encuentra en la parte más profunda de la zona glútea. Hola Juan, es posible que poseas una sobrecarga en la zona o que estés forzando la región a lo largo de la práctica deportiva pues no tienes una buena ergonomía o pues tu tono abdominal es deficiente y no responde ante el ahínco para proteger y sujetar la región lumbar.
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El dolor puede ser crónico y empeora en el momento en que se presiona firmemente el piriforme contra el nervio ciático como tras la sedestación prolongada debido a la rotación interna, flexión y adducción de la cadera o en el momento en que exploramos al paciente presionando el músculo. Además de esto los pacientes muestran dificultad para andar o al atravesar la pierna homolateral por encima de la otra. Esta pseudociática del piramidal es menos molesta y dolorosa que una auténtica ciática cuyo origen puede estar en una hernia discal a nivel lumbar y con la que habría que llevar a cabo el diagnóstico diferencial del síndrome del piramidal.
Los dolores tienen la posibilidad de agravarse al estar sentados un buen tiempo o al subir cuestas o escaleras. En el momento en que el dolor es muy fuerte puede ocasionar una contrariedad en el momento de caminar. Hormigueo o entumecimiento de la parte posterior de la pierna. Dolorirradiado en la parte de atrás de la pierna hasta la rodilla y en algunos casos hasta el pie. Las complicaciones de la infiltración son poco usuales, destacando las infecciones cutáneas o de tejidos blandos, por ello la infiltración sobre zonas de piel infectada está contraindicada.
-¿Cómo llevas el dolor?
– Mejor, la pierna me duele menos pero sigue doliendome la cadera y el glúteo al andar, al girar, al…
– Pues ven el miércoles y te doy de baja.
– Pero… Es que la cadera aún me duele y no me veo para estar descargando camiones…
– Por eso el miércoles.— Sr. Maciá (@Sr_Macia) June 18, 2018
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Además, como tu bien afirmas, es importante que realices ejercicio para hacer mas fuerte la zona central del cuerpo (zona abdominal y suelo pélvico) a fin de que te sostenga y proteja tu región lumbar. Sería esencial que el ejercicio lo realices con profesionales que te asesoren y corrijan. Hola Darwin, deberías acudir a un fisioterapeuta para valorar y tratar la zona. Pudiera ser que tengas contracturado el piramidal, que hayas hecho alguna fibrosis o que tengas problemas a otro nivel vertebral. Hola Lizeth, puede que se haya producido una pequeña rotura de fibras en el piramidal, o en los ligamentos de la articulación sacro iliaca.
- De entrada, en la espalda y zona lumbar no tengo ningún género de molestia.
- Si no lo han probado creo que podrían intentar hacerle bloqueos selectivos de las articulaciones y niveles lacerantes, así como de la raíz lumbaren la que comenta tiene dolor; estos bloqueos se podrían llevar a cabo con radiofrecuencia.
Se tendría que descartar que no tuviera una hernia. Hace unas horas hacía ejercicio. Hoy fue día de pierna y debía hacer sentadillas con peso. En un momento al bajar a hacer la sentadilla las piernas no lograron subirme de vuelta y me fui para adelante con el peso. Me duele mucho el la parte baja de la espalda el glúteo y algo de la pierna al moverme.
