La verdad oculta sobre Obsesion Por La Comida

obsesion por la comida

Así, la persona considera que es preferible que el resto de la sociedad pues come bien y los demás lo hacen mal, llegando a criticar y despreciar los hábitos de los demás. Disminución de la calidad de vida, de acuerdo incrementa la «calidad» de la alimentación. En el momento en que no tienen la posibilidad de realizar los rituales para lograr comer sano, se les manifiesta un sentimiento de preocupación y responsabilidad por la trasgresión o por el no cumplimiento del mismo.

El origen de la palabra ortorexia, proviene del heleno «orthos» que significa «correcto» y «orexis» que significa «apetito». En la actualidad, con el aumento de la preocupación por una vida saludable, se ha producido un mayor interés por una alimentación saludable. Las secuelas de la adicción a la comida van más allá de la subida de peso.

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Si tienes obsesión por la comida sana, podrías sufrir ortorexia. Así se define un trastorno obsesivo compulsivo que lleva la nutrición sana al radical, llevando a un control estricto y exhaustivo de los elementos que constituyen los alimentos de la dieta. La ortorexia es una trastorno alimenticio que se basa en una obsesión por la comida sanallevándola a enormes extremos como dejar de comer si la persona no conoce el porcentaje de nutrientes. La ortorexia es la obsesión patológica por comer comida saludable.

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El ortoréxico se preocupa en demasía sobre qué comer, cuánto y de qué forma manejar las posibles ocasiones donde esto no logre ser de esta manera, quedando su vida y sus pensamientos centrados absolutamente cerca de la comida. Para esto tienen reglas muy estrictas sobre los alimentos a consumir y sus cantidades, pasando prácticamente el día preocupados por la nutrición. El hecho de no llevar a cabo lo que tienen establecido, les va a hacer sentir responsables. La gente con más peligro de sufrir ortorexia son aquellas que se caracterizan por ser meticulosas, presentar un orden exagerado en su historia y buscar la perfección. Los deportistas de elite, los culturistas, los mayores jóvenes y la gente de nivel socioeconómico prominente son los conjuntos más vulnerables a padecer este trastorno obsesivo compulsivo, que lejos de conducir a una nutrición más sana daña la salud del organismo. Enfrentar la ortorexia o la obsesión por la comida sana puede ser todo un desafío por la persona en cuestión. Así, combatir esta obsesión y sus síntomas es un trabajo períodico.

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La angustia, furia, aburrimiento, estrés… benefician precisamente a que se den los atracones. La sensación de calma, es un propósito a conseguir con la comida, en el momento en que la persona no tiene otras herramientas.

Y ten presente que si precisas ayuda, acompañamiento ¡aquí estoy!. Hago esta distinción con la promesa por el hecho de que para mí sí hay una promesa sana que está libre de expectativas que pesan y limitan. Y si andas en el sendero, pero no ves la luz todavía, te animo a confiar, y a proseguir caminando conectando con el optimismo, y la esperanza saludable y constructiva.

La obsesión por la comida, como la mayoría de las obsesiones tiende a ser una vida de escape, de un tema de fondo esencial para la persona. Por lo tanto, al paso que este no se haga consciente y se aborde, de alguna forma estará presente. Igualmente, realizar sus reglas conlleva, en la casi integridad de los casos, restricciones esenciales a nivel social, de ocio e incluso laboral. En el momento en que respeto mi cuerpo y mi forma de comer, mi cuerpo responde, me siento mejor.

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