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correr con menisco roto
En este determinado caso es un traumatólogo o un fisiatra para de este modo efectuar un diagnóstico de exploración de la rodilla. Al empujar elementos de gran peso sucede algo afín que al levantarlos, se produce enorme presión en las rodillas para lograr un empuje bastante y de esta manera desplazar el objeto.
La rotura de menisco pertence a las lesiones habituales en los atletas. Estos fibrocartílagos ubicados en la rodilla, entre la tibia y el fémur, son claves para mantener la seguridad y solidez en los movimientos de la rodilla. De ahí que es esencial comprender cuándo tenemos el menisco rotolos síntomas y el régimen que puede aplicar el traumatólogo en esos casos. Conociendo que las lesiones en las rodillas por meniscos rotos tienden a ser una de las más habituales, aparte de que tener la aptitud de afectar nuestra vida día tras día y las prácticas de ejercicios, merece impedir estas lesiones.
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Los meniscos son estructuras formadas por fibrocartílago que se encuentran dentro de la articulación de la rodilla. Funcionan en forma de almohadillas, favorecen la congruencia articular y distribuyen las fuerzas de carga que se ejercen en la rodilla, amortiguando el encontronazo entre la tibia y el fémur y evitando el contacto y rozamiento entre los dos huesos. El problema está en que al plantar las piernas, las rodillas aceptan una posición de rigidez y al momento en se produce el cambio se ejerce un gran impacto para efectuar dicho movimiento. Tal como se ha explicado anteriormente, es que los impactos bruscos en las rodillas afectan de forma negativa a los meniscos rotos. La razón es que al saltar a una altura considerable para lograr subir las rodillas hasta el pecho y bajarlas necesita de fuerza considerable, y al caer, los meniscos terminan por absorber toda la fuerza del impacto. Del mismo modo, quien tenga alguna lesión de menisco o de rodillas padecerá mucho al realizar este ejercicio. Una vez hecho este pequeño repaso anatómico no es de extrañar que en deportes o actividades físicas donde hay un impacto continuo como en el running, fútbol, etc. sea entre las afecciones más frecuentes.
Los ejercicios sugeridos para fortalecer el menisco roto van orientados a recobrar la fuerza y progresar su funcionalidad, asegurando la llegada de oxígeno a la región dañada para una rápida restauración. Lo mejor es realizarse una prueba de control (resonancia magnética) para poder ver el estado de la articulación, puede que esa rotura meniscal ahora sea más grande y los ejercicios de fortalecimiento no sirvan para nada y hay que proponer otro régimen. Nuestra recomendación sería que viera esas resonancias un traumatólogo especialista en rodilla y que valore la opción de intervenir el menisco o llevar a cabo un régimen conservador con infiltración de PRP . Le aconsejamos que se realice una RMN de la rodilla para apreciar que género de lesión hay en la rodilla y de donde viene ese dolor.
¿cuáles Son Los Ejercicios Que Deberín Estar Prohibidos En El Momento En Que Tienes El Menisco Roto?
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Si se realiza régimen quirúrgico, más tarde la Fisioterapia será necesaria para recobrar la movilidad perdida, volver a establecer el tono muscular y recuperar la estabilidad y la propiocepción de la articulación. Aplicar frío para desinflamar la articulación y achicar el mal. Hay 2 opciones de régimen, una quirúrgica y la otra conservadora.
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En esta exploración y a través de varias maniobras, el traumatólogo va a poder entender el origen del dolor y, en casos de duda o para confirmación, podrá solicitar la resonancia. Tengo un trauma a mas de un año en unos cuantos meses cumpliría dos años, lesión deportiva. Rotura de asa de cubo y algo de derrame de liquido. Qué me recomiendas como operación… el ortopedista me mencionó que era con artroscopia, pero según , quizás no funcione, por ser muy avanzado el trauma.
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Lo importante en estos casos es inmovilizar la rodilla, aplicar hielo en la región y acudir a la consulta del traumatólogo a fin de que sea el experto el que valore la lesión. En el momento que se genera la rotura o lesión traumática del menisco, el primer acontecimiento suele ser un profundo chasquido en la rodilla seguido de un dolor moderado que aumenta si se mueve o apoya la rodilla. El mal puede aumentar al apretar o palpar la región.
