Los principios básicos de Dolor Gluteo Y Pierna Al Andar que usted puede aprovechar a partir de hoy

dolor gluteo y pierna al andar

A veces este dolor puede confundirse con la habitual ciática (el 14 % de pacientes que acuden a consulta aquejados de dolor lumbar, en realidad, tienen este síndrome). El síndrome del glúteo medio es un tipo de dolor en el glúteo y en la pierna que se genera al estar sentado o al andar. Los síndromes miofasciales están entre las causas más frecuentes de mal que afectan a la zona lumbar y a la región glútea. El punto gatillo más recurrente en este síndrome se encuentra sobre la tuberosidad isquiática, ocasionando dolor en toda la nalga, en el sacro y por debajo de la cresta ilíaca. El mal referido puede llegar a abarcar la región más proximal de muslo, pero no consigue los límites del mal del glúteo medio.

En el glúteo medio están limitadas, por mal, tanto la aducción como la abducción contra resistencia de la extremidad afectada. Con relativa frecuencia a los pacientes se les prescribe un flotador para aliviar el mal, que puede verse agravado si la presión que ejercita el aro se concentra sobre el punto gatillo. Para examinar al tolerante resulta necesario ponerlo en situación de decúbito contralateral, con el muslo del lado lamentable flexionado 90°. El glúteo medio tiene 3 porciones y en todas y cada una de se tienen la posibilidad de hallar puntos gatillo (fig. 2). El P1 se encuentra próximo a la cresta ilíaca, al lado de la articulación sacroilíaca. Al presionarlo, el mal es referido a lo largo de la cresta ilíaca, a la articulación sacroilíaca y al sacro del mismo lado. Puede cubrir también una parte esencial de la nalga.

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Estos tratamientos son largos, no desesperes. El primer período de fármacos acostumbra perdurar 21 días y extenderse si es necesario, de ahí que es importante que mantengas tus controles médicos.

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Tanto como otros podríamos hacerle un diagnóstico y tratamiento que fuera razonablemente eficiente y sostenible en el tiempo. Cuando las medidas ajenas y conservadoras no alcanzan se puede utilizar intervencionismos de menos a más. Un bloqueo analgésico o una infiltración del músculo, puede darle un resultado duradero sin mucha dificultad y, ocasionalmente, empleamos toxina botulínica y el efecto se alarga aún más en el tiempo.

A veces se soluciona con colocar un catéter para vaciar la vejiga completamente, pero en otras ocasiones se precisan tratamientos más rigurosos. Es importante que lleves a tu familiar a un médico próximamente. Pero, lo primordial es que vayas al médico. Tuviste un incidente muy reciente y es importante contrastar que te esta pasando para tratarte y que no quedes luego con alguna limitación en el movimiento. Por el momento, lo que te recomiendo es que te muevas lo menos viable, duerme del lado no dolorido, procura no estar agachandote, no cargues peso ni hagas movimientos bruscos.

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Comprendo que su caso es complejo, aunque creo que se puede buscar la manera de ayudarle, bien desde nuestra Unidad del Dolor, bien desde alguna otra de su preferencia. Habitualmente, si pedimos al tolerante que cruce la pierna perjudica sobre la contralateral aproximando la rodilla al hombro contrario, producimos un estiramiento del músculo que agrava los síntomas de forma transitoria y optimización tras su realización. En la primera consulta confirmamos el diagnostico con el interrogatorio y la exploración física, por lo que acordamos la realización de un bloqueo analgésico del músculo con esteroides y anestésico local. Este bloqueo se efectuó de manera exitosa una semana después permaneciendo asintomático el tolerante a lo largo de casi un mes. Tras lo que reapareció la sintomatología por lo que se realizó el bloqueo con toxina botulínica, usamos 80 uds. con un resultado analgésico excelente tras 4 meses desde el bloqueo.

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Y es que, en el momento en que nos metemos en la cama tiende a ser más molesto. Extensas zancadas, alto número de impactos, ritmos fuertes de entrenamiento o correr por terrernos duros e irregulares favorece la aparición de esta falsa ciática. Es por esto que los corredores de fondo son bien conocedores de estas afecciones. Y sin meternos en el campo deportivo, personas sedentarias o personas que permanecen sentados bastante tiempo a lo largo del día asimismo suelen padecer este síndrome.

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