¿Qué es el reflejo miotático?

Muchos escuchamos en nuestros días la oración reflejo miotático en los gimnasios, sobre todo en gimnasios comerciales, se lo acostumbramos a escuchas a los chavales que más puestos están en el tema pues es común en los adiestramientos más eficaces.

Seguramente, alguna vez te has golpeado la rodilla (en concreto el ligamento rotuliano) con un martillo y has visto como tu cuádriceps se ha contraído de manera automática. Puesto que esto es, en fáciles palabras, el renombrado reflejo miotático.

Este reflejo es uno de los mecanismos de defensa que tiene el cuerpo, con el sano objetivo de evitar lesiones si bien asimismo es muy empleado para correr más veloz. El reflejo miotático consiste en unos receptores neuronales que están ubicados en la mitad de los músculos que son activados cuando advierten un estiramiento brusco. Su función va a ser expedir a la medula espinal una señal a fin de que contraiga el músculo mas asimismo manda otra señal al músculo oponente (el contrario) a fin de que se relaje.

Como ya hemos comentado, el mejor ejemplo para probar la realidad de este reflejo es la de ubicarnos con las rodillas al filo de una camilla con una flexión de noventa grados. Cuando la pierna se halle relajada, damos un leve golpesito con un martillo sobre el ligamento rotuliano de la rodilla a fin de que se genere un sutil estiramiento del cruádriceps. De esta forma, se contraerá el muslo y se relajará el isquiotibial y esta es la razón por la cual la pierna sale de manera directa cara arriba.