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Contenido ¿Cómo Llevar A Cabo Las Flexiones De Manera Correcta Y Segura? como hacer flexiones correctamente El codo debe apuntar a la parte superior de tu cuerpo. Mantén la tensión en el tren superior, más que nada, en el abdomen y en la espalda. Asegúrate de no alzar la cadera, …
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