Etiqueta: franqueza

Contenido ¿eres Hermafrodita? (a Una Persona Intersexual) Excitarte Observando Sexo Homosexual No Indica Que Lo Seas (ni Que Seas Bisexual) como saber si alguien es gay Planificar y preveer todas y cada una de las probables secuelas de «salir del armario», a pesar de no tener ningún deseo de «salir» …

Contenido La Pérdida De Peso Durable ¿se Puede Reducir Grasa Localizada En Abdomen Y Glúteos? como perder kilos en una semana Y todo lo mencionado merced a la asistencia y a la guía de Marisa en Alimmenta. Es importante que cuando quieras hallar algún propósito relacionado con la alimentación y …

Contenido #2 No Poner Las Manos Correctamente ¿qué Músculos Se Entrenan Cuando Efectuamos Flexiones? como hacer flexiones correctamente Para las flexiones, solo debes levantar un tanto más de la mitad de su mismo peso corporal en un peso conveniente, por esa razón en muchas situaciones acostumbran a haber accidentes. Para …

Contenido Estirar Los Rotadores Externos Estiramientos De La Fascia Plantar como estirar los gluteos Colócate parado, con las manos apoyadas en una pared y separado de ella alrededor de centímetros. Colócate de pie y sitúa las manos en un punto de acompañamiento horizontal. Túmbate boca arriba con los brazos en …

Contenido Nutrición Y Dietética como deshinchar la barriga Masticar bien los alimentos y dedicar unos 20 minutos al acto de comer (respetando el ritual de la comida, sin teléfonos y sin hablar más de la cuenta) puede guiarte a prosperar la distensión abdominal. “Los alimentos, al estar bien trozados, asisten …