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Contenido Tentempié Saludable ¿cuánto Peso Puedo Perder un kilo por semana En estos estudios, los competidores perdieron una media de 0,6 libras por día de media al eliminar 2100 calorías de su nutrición, con lo que, usando estos números, Wishnofsky calculó que para perder 1 libra de grasa habría que …

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