Etiqueta: invierno

Contenido Al Terminar .. ¡cambio De Ropa! ropa para correr en invierno El frío puede transformarse en un incómodo compañero de entrenamiento y perjudicar a nuestro desempeño. La doctora Núñez Martí nos enseña en este artículo cómo marcha nuestro cuerpo ante las bajas temperaturas y nos proporciona unos útiles consejos …

Contenido Entrenamientos Invernales ropa para correr en invierno Emplea pantimedias de invierno, con una cubierta de base, una remera manga extendida, una camisa de lona polar y una chaqueta. Además de esto, se recomienda protección para la cabeza, el cuello y las manos. La capa de aislamiento, la utilización de …

Contenido Zapatillas Y Botas Mckinley Adiestramientos Invernales ropa para correr en invierno Si en cambio vamos a efectuar entrenamientos de fartlek, enseguida vamos a entrar en calor y próximamente todo peso de textil nos sobrará. La mejor opción es llevar nuestro textil térmico arriba y abajo, unos guantes y una …

Contenido Capas ropa para correr en invierno Indudablemente piensas que cuanto más frío lleve a cabo, más capas tienes que llevar, pero es un error. A la hora de correr en invierno, generalmente utilizamos un sistema de tres capas, o de 2, si el tiempo es frío pero sin ser …

Contenido 1 Invierno ropa para correr en invierno Siempre la prenda térmica debe estar en contacto con la piel para hacer efecto. Para encima de esto, una segunda piel técnica debería aislarte lo suficiente. Planteate llevar guantes, si son con material anti-viento, mejor, así como una prenda de abrigo para …