Etiqueta: lumbar

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Contenido Ejercicios Para Personas Con Hernia Discal ejercicios gimnasio hernia discal lumbar Generalmente, son buenos los ejercicios aeróbicos, de baja intensidad pero en sesiones más largas. Por ejemplo, salir a caminar a paso rápido a lo largo de media hora. ¿Qué puedo desayunar si tengo hernia de hiato? Alimentos recomendados …

Contenido Ejercicios De Gato ejercicios gimnasio hernia discal lumbar El resto , pues prosigo entrenando habitual, me he centrado en darle caña al core , que es FUNDAMENTAL. Y ahora te digo que soy luchador de MMA y no he tenido problemas, y mira que hacemos ejercicios duros y aplicamos …

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