Etiqueta: personas

Contenido Ni Son Malas Ni Se Quitan Tomando Agua Con Azúcar ¡Ay, Qué Agujetas! las agujetas son buenas Tras realizar ejercicio toca restablecer los depósitos de glucógeno, restablecer los aminoácidos ramificados, por lo que es esencial ingerir proteínas y también hidratos de carbono. “En el momento en que se hace …

Contenido La Piel De La Fruta Está Llena De Pesticidas Y Es Mejor Quitarla la fruta despues de comer engorda Pero lo primero que debemos saber es que las proporciones de pesticidas encontradas en los alimentos convencionales son seguras así que esto no transforma a los productos ecológicos en «más …

Contenido Mejores Cremas De Cacahuete ¿Qué Pasa Cuando Se Toma Crema De Cacahuete Antes De Proceder A La Cama? la crema de cacahuete engorda Ya hemos dicho que, de manera general, ningún alimento es \’insano\’. Todo depende de en qué proporción lo incluyamos en la dieta. Aunque recientemente el mensaje …

Contenido ¿qué Debo Desayunar Si Entreno A Primera Hora En El Gimnasio? Practicar Deporte En Ayunas: Mitos Y Verdades De La Última Tendencia ¿fitness? ir al gimnasio en ayunas Una de las modas que tuvo una gran repercusión respecto a nuestra nutrición es hacer deporte en ayunas. Sin embargo, han …

Contenido Elimina El Mal De Espalda Con Este Efectivo Truco Ejercicios Para Trabajar Las Lumbares hiperlordosis lumbar y barriga El principal problema asociado con la lordosis es la falta de equilibrio entre los músculos. Los músculos extensores de la espalda y flexores de la cadera están tensos, mientras que los …